這是第二次參加禪一共修營。在自我超越禪修營中的身體放鬆，專注呼吸與念佛的體驗，真是法喜充滿，告訴自己以後要找機會持續練習。但12月份的第一次禪修，因為自超營結束之後疏於練習，打坐時腳麻且妄念不斷，導致這次行前老是擔心妄念來了怎麼辦?

這次的禪一共修處在桃園大溪齋明寺，行前上網查是個國家三級古蹟，滿心期待，果然一進入到齋明寺就被古蹟的古色古香與含苞待放的櫻花吸引，進到禪堂更感受到道場的莊嚴氛圍，整個人就靜下心來，自然坐下開始打坐。

但是妄念就不見了嗎? 法師放映 聖嚴師父的開示，聖嚴師父說，很多人以為禪修不應有妄念，但 “怎麼可能?”聽到這句話，我笑了。師父的“不怕念起，只怕覺遲”的提醒，讓我頓時放鬆，不再執著於想要消除妄念。打坐期間只要妄念一起，就提醒自己身在哪裡，心在哪裡，不斷的練習專注於當下。

下午的經行，有別於上次在總本山禪修，受限於風雨，只能在道場內經行，這次天氣晴朗，法師用托水缽讓我們體驗專注當下。當我拿到滿水的水缽，一開始是想要透過手的姿勢讓水不要撒出，幾次換手發現水都還是會溢出，後來想起在唸佛共修時的練習，就改念阿彌陀佛，一個佛號一個腳步，在心定腳定之後，水也定了，順利完成托水的任務。

最後在小組分享之中，大家分享最多的也是托水缽的體驗，大家都發現，問題不在水，而在自己的專注心。而讓我最感動的是，一位手會抖的菩薩分享，他因為身體狀況，知道手抖水會溢出，本來想放棄參加托水缽，但後來告訴自己何不給自己一個機會，當別人用手托，他反向用手指拿著水缽，結果順利完成法師給的任務。聽他親自真誠的分享，感動佩服之外，也提醒自己應以她為師，日後碰到困難，不要輕易放棄，先相信有可能，就有機會成功。

這次一個小小遺憾是，受限於禪修範圍只在禪堂附近，沒有機會好好參觀齋明寺，但也給了自己一個更好的理由，下次再來齋明寺禮佛。

很感恩這次的禪一共修，謝謝法師、會長與眾多義工菩薩的付出，讓我又過了法喜充滿的一天。阿彌陀佛!   石惠貞合十