向來秉持著「師父聖嚴引進門，修行在我果善個人」。而且，也從來不覺得自己的禪修歷程值得與別人說。直到在一堂福田課時，聽到「分享也是一種布施」，自此心中起了變化，心想，也許，微微也許，就在那裡，有人能相應。

這一次菁英禪一由演禪法師的引導，感覺上坐上了一炷香都不過癮。靜坐的前置動作很重要，先處理好氧氣通不通順，身體姿勢對不對位，便能進入到師父開示中的數數字調息與調心。有時當數數不能讓我安定時，默照是我比較常用的方法。妄念是實實在在的存在，也不存在。

追夢，追緣，追忙碌，彷彿是在情竇初開的時候，這些紅塵俗事便無意識的到來。也曾去看過心理醫生，想知道為什麼自己讓別人不快樂，而更不快樂的是自己。行苦-無常-過去心-未來心，還不如在當下用更高的智慧來處理人際關係。當下的作為，才是真真切切的存在。

我們都喜歡聽師父的開示，因為每一次都有不同相應的收獲。靜坐，內含著一種哲學的邏輯，師父總是能娓娓道來，潛移默化著我們的內心。奇妙的是他怎麼能每每都知道大家當時會有的困惑呢！妙用石頭的例子，來鼓勵大家持之以恆。在禪修的路上我是沒有慧根，但我會跟師父一路走下去。

感謝秘書室的師姐，來信亦來電，成全了這次的因緣。阿彌陀佛  果善敬上