2021年12月11日，我跟隨先生到天南寺參與第105次共修會，先生禪修，我做外護義工。這一天，天氣真的很好，天南寺在全藍的天空背景下，更顯莊嚴，走進寺內乾淨的石板路，看著修整整齊的樹木花草，提醒著我要向這些護持菩薩看齊，今天，也要努力做好每一件任務喔。

    外護義工的行程是配合著場內禪修的進度走，擺點心、抹乾木棧道、掃步道階梯、準備防曬斗笠、防蚊液、洗腳用水與毛巾等等。任務完成後，就回到休息室，等待下一個準備或收拾。而義工與禪修最大的不同，是更貼近日常生活中動靜交錯的作息，有須完成的工作，有與人的合作，有臨時提前或延後的變動，也就是在這樣的動靜中轉換，練習安住在每一個當下，「身在哪裡，心在哪裡」，例如拖地時，感受手握拖把的力道與手臂的擺動，專注在拖把棉布吸起水漬的霎那，完成時，感謝拖把努力吸水、感恩陽光一起幫忙。在休息室時，身旁菩薩抄經、閉眼打坐的安定氛圍，讓我能更專心投入閱讀禪修書籍，感受翻閱書籍時的紙張觸感，隨著書中文字，慚愧、感恩，並覺察法喜充滿時，臉上的一抹微笑。在這些動靜行程間，體驗無所執的隨遇而安，心是靜的，身體是鬆的。

    108自在語裡有句話「知恩報恩為先，利人便是利己」，因為感恩能與法鼓山結緣，來做義工，在提水時感謝、放斗笠時感謝、在清廁所垃圾時也感謝，一天下來，得歡喜滿滿。除此之外，當法師到休息室關心時、拿到發心菩薩連夜做的點心時，更是感動滿滿，應是付出的義工，卻得到這麼多祝福，更感動了。

    真的是很難得的體驗，放下了手機、忘卻了原有生活的角色，難得地能這樣專注在覺察每一個當下，感受最重要的事，就是此時此刻正在做的事，動也好、靜也好、變動也很好。這一天，我是義工，我是快樂的報恩人。張憶如 敬上