很感念能夠參與法鼓山社會菁英禪修營第107次共修會，儘管皈依法鼓山甚早，也只有在這五年才開始參加法鼓山相關禪修活動，適逢暑休，再加上疫情趨緩，共修會可以舉行實體禪修活動，確是難得殊勝，真的要感謝義工師兄姊的護持，讓共修會成為利益眾生與修行佛法的道場。

    記得當天雖然是熱浪來襲，但天氣很好，一早出門，心中充滿喜悅，從住家到雲來別苑，一路交通順暢無阻，從報到到禪堂，完全一氣呵成無礙，感覺進入禪堂，就可以暫離人間紛擾，可以繼續開啟明心見性的修行歷程。

    從八式動禪到禪修方法練習，在動到靜的身心互動過程當中，似乎可以感受到時間在空間中流轉，特別是聆聽 聖嚴師父開示，活在當下是對居身在都市叢林間活動的自己，很好的修行提示，在打坐的現在即是當下，當下一直都在眼前，不斷地如水流般消逝，把過去與未來先放下，專注在當下呼吸之間，感覺這次禪修當中的四柱香，就比以往來得快，特別是在下坐後的瑜伽舒緩運動，確實有助將身體筋骨放鬆，消除因久坐而來身手腳不適，儘管這次因為戶外氣溫過高，自己利用午休時間改在大堂經行，然而雖在全室內禪修，卻完全沒有閉憂違和感，在總護常諗法師的帶領與內護師兄的示範下，在每個當下的動與靜之間，一日很快過去。

    這次的午齋與大休息，很難得的簡化卻有序，餐食間的食物與茶、咖啡，都可以體會到義工菩薩的心意，在大休息中，共修師兄姊的內外行坐臥，一樣可感受到修行持續不中斷。

    這次在疫情趨緩但仍持續期間，能夠如期舉行禪修活動，真的是為全室內共修會立下防疫典範，從入場準備到退場清消，都非常到位，就連喝水洗手都非常有序進行，實屬難得，共修力量大，在世局紛擾、社會喧囂的當下，共修會是一日修行身心放鬆的好所在，感恩與惜福，阿彌陀佛！