時至秋分延續著暑氣赤熱的秋老虎天氣，難得的假日您會怎樣安排呢?

9/24日當接駁車底天南寺，艷熱的陽光照在一片綠地上，眼前當下即感一片清爽舒暢。

今日活動透過八式動禪、聖嚴師父開示、禪坐、環山經行等，在動靜之間體驗禪法，雖然只有一天內容扎實攝心。

在每一個環節中，總護常初法師總是先綱要提醒如:禪修心態、放鬆要領，坐姿、又如環山經行要注意腳步，上山腳尖先著地，下山腳跟先著地，平穩又安全~ 這在生活都是很好的提醒與運用。

聖嚴師父的開示是多數大眾的期待。這次師父為我們重溫信與願兩段開示。

不管是藉由體驗驗證的信或是從理解產生的信，最能持之以恆的是自心心中的相信。有堅定的信仰往前行才不至於迷失方向。

發菩提願心，這次從師父的開示中有新的體會。

佛字很名相，成佛很抽象，師父勉勵發成佛大願~自覺覺他，以利益眾生的心態處事，這讓我一醒原來成佛不遙遠~只要以利益他人為前提時時都能練習成就。

有菩薩分享從師父的開示;菩薩畏因、眾生畏果中得到啟示。這如他因為一次健檢發現肺部異樣，開始大力推動身邊的友人做健檢。身體的異樣是日積月累多種因素產生，若能時時提醒注意自然能有好狀況，這很受用。

另有菩薩分享:午後陽光依舊，沒想到透過環山經行深層的流汗不斷流出，正將身體的濕氣排出更覺得輕盈舒暢。生活中我們是否也常自我設框臼，而錯過了些好的機會呢?

最後常初法師以天南寺此季節的特產柚子為大家勉勵祝福。

柚子從木由心期勉大家如柚樹一樣樸實直心踏實修行 ~福柚平安 ~祝福大家。

深覺共修力量大，透過師父、法師的開示及大眾的體驗分享，刺激思考，再次加深禪修的方法與功能。時時運用於生活中，習慣就成自然，就更自在放鬆。